高瀬も実践のオススメ習慣!マグネシウム風呂★(2024年09月10日 21時25分) 鍼灸整体サロンmusubi

足がつりやすい!
目がピクピクする!
頑固なコリがほぐれない!

そんな方にオススメのケア方法が【マグネシウム風呂】

楽天やAmazonでポチればすぐに買える白い粉
「マグネシウム」と検索すると色々出てきます!

自分は食用+入浴剤として使える物を購入しました。

「なんでマグネシウム?」

と思いますよね。

まず、マグネシウム療法という考えがあり、入浴剤として入れることで皮下吸収してくれる
食べ物として少し汁物に入れたり、お湯に少し解いた物をグイッと飲む

色んな摂取のやり方はあれどミネラルの中で1番重要なのが、このマグネシウム

人間が動くガソリンとしての役割にもなるミトコンドリアのエネルギー代謝(TCAサイクル、クエン酸回路)で、沢山使う栄養素がこのマグネシウム!

分子栄養学の考えでいくと、このミトコンドリア活性を起こす大事な栄養素が

[マグネシウム、ビタミンB群、亜鉛、鉄、コエンザイムQ10]

ミトコンドリア活性が起こるとどんな事が起こるのか?

＼ ミトコンドリア機能が回復すると起こる良いこと /
疲労回復、脳(集中力/記憶力)、代謝UP(細胞分裂と再生)、ダイエット(痩せやすくなる)

デトックス解毒、メンタルの安定、免疫力UP‐病気(カゼ予防と治療)

抗酸化‐美容アンチエイジング(美髪・美肌)、運動パフォーマンスUP-筋持久力UP

妊活[自然妊娠も体外受精も成功率UP]

とまぁ、あらゆる面で良いことずくめなわけです!

食からマグネシウム(にがり)を摂取する場合、玄米と海藻(特にあおさ)、大豆(醤油、味噌、豆腐、湯葉、納豆など)がオススメです。

そして、入浴剤として使う利点として

私が聞いた説は

【お母さんの胎内にいた時の羊水を潜在意識レベルで感じる事で、芯からリラックスできる説!】

羊水の成分は海水に似てると言われる為、私はマグネシウム(にがり)以外にも、+天然塩

場合によっては日本酒も入れます。

また、受精卵から細胞分裂して成長していく中で

何億年の地球の歴史、生物の歴史を見事に十月十日の間に胎内では行われます。

単細胞生物→受精卵[多細胞生物]→魚類、爬虫類、両生類、哺乳類など

つまり、我々のDNAに刻まれたものが顕在意識(自分で意識できるレベルの意識)で分からなくても、潜在意識レベル(無意識領域)では感じている可能性があると思われます。