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整体院himawariのブログ

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  • 3件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/23
    投稿者
    木住野 智大

    • 平滑筋について

    • 平滑筋は、私たちの体内の多くの器官に存在する筋肉の一種で、その主な役割は体内の様々な管状構造や臓器の運動を制御することです。平滑筋は心臓の筋肉(心筋)や骨格筋(私たちが意識してコントロールできる筋肉)とは異なり、自律神経系の制御下にあり、意 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/22
    投稿者
    木住野 智大

    • 骨格筋について

    • 骨格筋は、体の運動を担う筋肉の一種であり、骨に付着している筋肉のことを指します。骨格筋は、体を動かすために神経系と連携して働き、意識的に制御することができます。 骨格筋は、多数の筋線維が束になった筋束という単位で構成されており、これら 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/21
    投稿者
    木住野 智大

    • 筋肉の収縮について

    • 肩こりを改善するためには以下の方法が効果的です: 1. 適切な姿勢を保つ:デスクワークやスマートフォンを使う際に姿勢を意識し、背筋を伸ばして座るように心がけましょう。 2. 適度な運動をする:肩や首の筋肉をほぐすためにストレッチ 続きを見る
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