自律神経を整える鍼灸のすすめ(2025年03月25日 15時42分) HANURU鍼灸院

春は新しいスタートを感じさせる季節。桜の花が咲き誇り、日差しが優しく降り注ぐこの時期は、私たちの心と体にポジティブな影響を与えることが期待されます。しかし、同時に春は、自律神経が乱れやすい季節でもあります。
季節の変わり目には、気温や環境の急な変化がストレスとなり、疲れや不眠、頭痛、そしてイライラ感などの不快な症状を引き起こすことが少なくありません。そんな時こそ、東洋医学である「鍼灸」に目を向ける絶好のタイミングです。

HANURU鍼灸院では、心と体の調和を重視した鍼灸施術を提供しています。春の揺らぎを感じている方には、個々の状態に合わせた施術で、自律神経を整えるサポートを行っています。
「春の心地よいスタートを切るお手伝いをさせていただきます。気軽にご相談ください。」と、私たちは皆さまの健康と幸福を全力で応援しています。

春と肝臓の関係:鍼灸で内側からケア
東洋医学では、春は「木」のエネルギーが強まる季節とされており、それに伴い「肝臓」が特に注目されます。肝臓はストレスや感情と密接な関係があり、春の時期にその働きが乱れることで、心身に影響を与えることがあります。
鍼灸は、肝臓のエネルギーをスムーズに流れるようサポートし、ストレスを軽減する効果が期待できます。この春、心と体のバランスを整えるためにも、鍼灸を取り入れてみてはいかがでしょうか?

春を元気に過ごすためのセルフケアと鍼灸の併用
規則正しい生活リズムや深い呼吸を意識すること、軽い運動やリラックスできる時間を設けることも、自律神経を整える助けになります。さらに鍼灸施術を組み合わせることで、相乗効果が期待でき、より快適な春を迎えることができるでしょう。
HANURU鍼灸院では、皆さまが春を心地よく過ごせるよう、心を込めたケアを提供しています。この春をもっと充実したものにするために、私たちと一緒に自分自身を見つめ直してみませんか?