HANURU鍼灸院の月別ブログ(2024年10月) | EPARKリラク＆エステ

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2024年10月のブログ一覧

14件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/10/29

投稿者

橘詠子
- 秋の運動不足改善!ストレッチ・整体で解消!
- 「秋に気をつけたい運動不足!整体とストレッチで体をリセット」こんにちは。秋は気温が心地よく、リラックスしたい気持ちが増える一方で、運動不足が気になる季節でもありますね。今日は「運動不足になりがちな秋に!整体とストレッチのスス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/27

投稿者

橘詠子
- 秋のトラブル肌改善!美容鍼で美肌キープする方法
- こんにちは。季節の変わり目になると、お肌の調子が気になる方も多いのではないでしょうか? 今日は「秋の肌トラブルに!美容鍼で美肌をキープする方法」についてご紹介します。秋は気温や湿度の変化が激しく、肌が乾燥しやすくなります。乾燥続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/26

投稿者

橘詠子
- 11月スケジュール
- こんにちは、皆さん!11月に入り、秋も深まってきましたね。寒さが増してくるこの季節、体調管理にはぜひケアを取り入れてください。今月のスケジュールについてお知らせします。毎週月曜日と金曜日がお休みです。また、11月1日、8日、11日は完全にお続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/26

投稿者

橘詠子
- 冷え性改善!食事と鍼灸で温かい体作り!
- こんにちは。気温が下がってくると、冷えを感じやすくなる方が増えてきますね。今日は「冷え性改善!食事と鍼灸で温かい体を作る方法」についてお話しします。冷え性は特に女性に多く見られ、血流の悪化や代謝の低下を引き起こすことがあります。鍼灸続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/24

投稿者

橘詠子
- 曇りの日も元気に!健康管理しましょう^^
- 「曇りの日も元気に!健康・鍼灸・整体で体調管理をしよう」こんにちは!今日の姫路の天気は曇りで、気温は16°Cです。少し肌寒く感じるかもしれませんね。このような天候の時期には、健康管理が特に大切です。この時期、風邪やインフル続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/23

投稿者

橘詠子
- 食欲の秋!太りにくい食事と整体での代謝アップ法
- こんにちは、秋の気配が感じられ、美味しい食べ物が増える季節になりましたね。食欲の秋は、つい食べ過ぎてしまいがちですが、少しの工夫で太りにくい体づくりをサポートできます。そこで、今日のテーマは「食欲の秋!太りにくい食事と整体での代謝アップ法」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/22

投稿者

橘詠子
- 温活と鍼灸
- こんにちは!秋の気配が感じられる季節になりましたね。朝晩の寒さが増してきましたが、そんな時期におすすめなのが温活と鍼灸です。秋は気温の変化で体調を崩しやすくなる時期です。そこで、温活と鍼灸を取り入れることが効果的です。温活は体を温めて血続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/20

投稿者

橘詠子
- 運動の秋!整体とストレッチ
- 今日のテーマは「運動の秋!体を整えるストレッチと整体の組み合わせ」です。涼しくなってきた秋、運動を始めたいけど体が固まっていると感じていませんか?体を動かす前に筋肉や関節を柔らかくし、運動の効果を最大限に引き出すためには、ストレッチ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/19

投稿者

橘詠子
- 秋の食材と鍼灸でデトックス!
- 秋の果物でデトックス!おすすめの食材と鍼灸の効果秋は、果物が豊富で体に必要な栄養素をたくさん取り入れやすい季節です。特に、秋の果物はデトックス効果が高く、健康を保つためのサポートになります。今回は、デトックスにおすすめの秋の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/17

投稿者

橘詠子
- 冷え性解消!今から知っておきたい温活・整体サポート
- 秋が深まり、朝晩の冷え込みを感じる季節になりました。冷えは体調不良や免疫力の低下につながるため、早めの対策が重要です。今回は、秋の冷え対策に効果的な温活と、整体でのサポート方法をご紹介します。 1. 温活の基本温活とは、体を温続きを見る

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