&EMINYのブログ
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- 投稿日:
- 2024/11/24 13:07
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よく笑う(^^)
最近『笑ってますか?』
よく笑う人は、常に前向きでポジティブな思考を持ってて自分の気持ちも周りの人もいい方向へコントロールすることができると私は思います^^
仕事や難関や人間関係....誰しも
「嫌だな」「大変だな」と思うことがありますよね....
表情も重く暗くなれば、体や心に不調が生じているように感じるものです。
研究によれば、笑顔には＼ナチュラルキラー細胞/を活性化させ、免疫力をアップする効果があるといわれています!!
たとえ愛想笑いや作り笑いだったとしても表情筋の動きが脳に伝わり、同じような効果が期待できるそうです!
笑いは心を明るくし、ポジティブな気持ちにしますね^^
是非、心も身体も全てデトックスして毎日楽しく笑顔で過ごしましょう!
