&EMINYのブログ
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- 投稿日:
- 2026/03/15 14:04
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効果的な時間帯^ ^
◎疲れたり
◎癒されたいとき
マッサージ受けたくなりますよね♪
でもせっかく受けるなら一番いい時間帯に受けたくないですか???
実は....一日の内でマッサージの効果が出やすい時間帯というのがあります!!
それは....
昼間の11時～17時頃!!!
一日の内で気温も高くなり、最も身体が動く時間帯です。
このときが筋肉も緩みやすくなっているので身体もほぐれやすいんです♪
新陳代謝が活発になりますので汗をかく方も多いです。
水分不足に陥ると、血液が循環しにくい状況になり老廃物が排出されにくくなります。
心も身体もリラックス
是非、昼間にマッサージ受けてみてください!
