韓国式よもぎ蒸しダオン&レディースカイロ身楽るのブログ
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- 投稿日:
- 2025/07/13 10:00
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よもぎ蒸しと更年期
こんにちは♪
よもぎ蒸しと更年期についてお話を
女性は40歳を過ぎた頃から身体の不調を感じやすくなると言われています。
一般的には40代半ば～50代半ばが更年期に当たるとされていて、
・ホットフラッシュ
・イライラや不安
・自律神経の乱れ
などの悩みがが増えますよね(T_T)
よもぎ蒸しには、このようなお悩みの改善が見込めると言われています♪
特にホットフラッシュは、
女性ホルモンのバランスとともに
自律神経のバランスが乱れて体温調整がうまくできなくなることで起こります。
そのため、お腹や手足が冷えているのを温めようとして
体温が上がることで、のぼせるような暑さに襲われるのです。
よもぎ蒸しで内側から身体を温めることにより、
うまく体温調整できるようになると言われています。
個人差はありますが、
ホットフラッシュなどの改善が期待できます。
実際に、更年期障害が気になって通っていただいている方もいらっしゃいます(^-^)
一度よもぎ蒸しを試してみませんか?
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