最近体が重だるくないですか?(2025年06月25日 22時15分) Twinkle

ご覧いただきありがとうございます、Twinkleのセラピスト、太山です☆

夏っぽく晴れる日もあれば、雨がザーザー降ったり、
まだ梅雨なんですね( ´･ω･`)

そんな時期に、体がなんか重だるい。。。

なんて事ありませんか??

それ、体に湿気が溜まってるのかも。

漢方の世界では、梅雨の時期には体内の湿気を逃がす
食材やお茶をとると良いって言われてます。

例えば小豆、はとむぎ、黒豆。
いずれも食べ物でも良いし、お茶でも売られてます。
ジャスミンティーも除湿に繋がります。

ただここで1つ注意。
胃腸が弱い人、虚弱体質な人は、上の物はお腹を冷やしてしまう為、陳皮茶がおすすめ。

陳皮は除湿するし体を温めてくれるので、虚弱体質さんにもってこいです☆

もちろんリンパトリートメントも、余分な水分を外に出すお手伝いになるので、非常におすすめです!

日頃のヘルスケアに取り入れてみてはいかがでしょうか(*´ω`*)