MANA beauty 名古屋金山のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/06/27 14:00
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腸活にもおすすめです♡
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです
この間セブンイレブン7️⃣で買ったスムージーが美味しかったので、久しぶりにお家で作ってみました!
『アボカドバナナスムージー』
↓ 材料はこちら ↓
✅アボカド 1/2個
✅バナナ 1/2本
✅無調整豆乳 コップ1杯、200mlくらい
バナナやアボカドの大きさによって豆乳の量は調整してみてください
バナナの甘みだけで飲みやすいかと思うのですが、足りない方はハチミツなどプラスするのがお勧めです◎
少しさっぱり飲みたい方はベリー系
入れても美味しいです❣️
食物繊維が豊富なアボカドと整腸効果のあるバナナは便秘解消にオススメの組み合わせ☺️
腸のリセットしたい方も是非飲んでみて下さいね
セラピスト
真世しほ マセシホ
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