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MANA beauty 名古屋金山のブログ

生プルーンを食べました!

こんばんは
MANA beauty 名古屋金山です

プルーン

ドライプルーンのイメージが強いですが、生のプルーンは今の時期だけ食べられる貴重なフルーツ
サイズは握りこぶしより一回り小さいくらい大きめです

プルーンの栄養は、ビタミン、カリウム、食物繊維、ポリフェノール
ビタミンは、美肌に効果的なビタミンAと骨の形成に関わるビタミンKです◎

プラムのように甘くはないのでサッパリ食べられますよ!
もし見かけたら是非食べてみて欲しいです❣️

#生プルーン #フルーツ美容 #美容食
#毎日フルーツ

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