La Espoirのサロン体験談

まず最初にマンツーマンでヒアリングをしていただきました。今の身体の悩みはもちろん、水分の摂取、睡眠の質、運動習慣などを含めた普段の生活習慣を聞いていただきました。さらに動きや歪みのクセを確認していただき、今の私の身体の現状を全て把握いただきました。私は、部分的に身体のどこかに刺激を感じるということはないものの、慢性的に疲労を感じていることが悩みでした。過去にカイロプラクティックや整体を受けたことはあるのですが、セルフケアが続かなかったのもあり、結局身体はもとに戻ってしまいました。今回はセルフケアのやり方なども教えていただけるそうなので施術と共にその後のアドバイスも楽しみになりました♪

施術前の今の身体がどんな状態なのか、鏡を使って客観的に目で確認しました。普段自分の身体のバランスをまじまじと観察することがなかったので、自分でも気づかない様々な発見がありました。骨盤位置の左右差や肩の高さのバランス、さらに全体的な身体の歪みを視覚的に確認し、改めて自分の姿勢の悪さを感じました。特に右の肩が上がり気味で、上半身に左右の歪みがあることがわかりました。さらに腕などを動かすことにより、可動域についても確認していきました。

施術は身体の基盤となる骨盤調整からスタート。私は骨盤にも歪みがあったので、まずは骨盤を調整することから下半身、上半身とつなげていくそう。骨盤が整うと猫背や姿勢にも良い影響があるのだとか。手を当ててグーっと押していく手技がとても気持ちよく、心までリラックスできました。カイロプラクティックと聞くと瞬発的にグッと押し込んでいくような強めの手技が多いのかと思っていたのですが、じんわり力を加えていくような手技だったので静かな気持ちで施術を受けることができました。施術の際も都度声をかけながら進めてくださるので安心して身を任せることができました。施術後は全身が軽くなったような感覚になれ、慢性的に感じていた疲労感がすっきりしました!

施術の後は施術前と同様、身体のチェックを行なっていきました。鏡を見ても施術前と施術後ははっきりと違って見えました。肩の左右差もなくなり、首も長くなったような感じに◎丸くなった全身がシャキッと立ち上がるようなイメージで、身体の軽さをすごく感じることができました!さらに、身体を少し動かしてみたところ、動きにも制限や重さがなくなり、スムーズに動くことができました。1回の施術だけでこんなに実感できるのがすごいと思いました。

施術後、着替えや身支度が終わったあと、施術の結果と今後のセルフケア方法についてアドバイスいただきました。骨盤のバランスが歪んでいたため、普段できるだけ脚は組まないように、とのこと。さらに、首元に置く枕を使って、ひざをたててパタパタと左右に倒す運動をすることを教えていただきました。この動きを行うことで骨盤の歪みが調整されていくそうです。施術だけでなくセルフケアの大切さ・重要性も改めて教えていただきました。身体が整った状態を継続するためにも家でのセルフケアを続けていきたいと思います。