簡単ストレッチ(2024年11月20日 20時39分) 鍼灸院ノハラ

ご覧いただきありがとうございます

今日(11月20日)は今季初の一桁の
温度でしたね
やっぱり寒さに負けストーブを
試運転してしまいました

寒いからと家の中でじっとしていては
身体も痛くなるだけです

お家の中で運動不足を解消する
簡単なストレッチのご紹介です

簡単なのですが決して無理はせず
できる範囲で行ってくださいね

長引く腰痛が治らなかった人の救世主
鍼灸師 のはらたけし

鍼灸院ノハラ
住所:埼玉県上尾市領家64-111
営業時間:
・火曜日〜金曜日9:00〜19:00
・月曜日9:00〜15:00
・土日祝日9:00〜19:00

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