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営業時間 08:00～23:00(最終受付21:00)
東京都港区白金1-1-8 グレース白金402
最寄り駅：東京メトロ南北線 白金高輪駅 4番出口から徒歩6分
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今回はストレスのときに疲労しやすい副腎の副腎疲労チェックリストを紹介させて頂きたいと思います。
①朝起きるのが辛い
②熟睡できない・不眠
③立ちくらみしやすい
④元気が出ない、活力がない
⑤毎日が楽しくない
⑥性欲が出ない
⑦常にイライラしている
⑧甘いもの・塩辛いものが大好き
⑨コーヒーやエナジードリンクなどカフェインを欲する
⑩風邪や体調不良が治りにくい
⑪うつのような気がする、気持ちが落ち込む
⑫集中力が低下している
⑬物忘れが増える
⑭急にキレる・感情コントロールができない
⑮PMS悪化
⑯アレルギーの悪化
⑰抜け毛・髪のハリがない
⑱浮腫みやすい
⑲定期的な関節の痛み
最近は忙しい方が多くなり、添加物が入った長期保存ができる食材、時短でできる食事が多くなったり、甘いものやカフェインでドーピングして頑張った結果ビタミン・ミネラルが不足しがちです。
こんな症状がある方はもしかしたら副腎が疲労しているかもしれません。
意識してビタミン・ミネラルを摂取してみてください。
窪寺 敬浩
クボテラタカヒロ
お客様は不安や不調を抱えてご来店されます。お客様のお話を聞いてどのようなお体の状態か、私生活でどのような原因の可能性があるか、どのようなお悩みがあるか、どのように施術をしていくか、どのような施術の希望があるかなどなるべく共有できたらと思っています。
窪寺 敬浩 クボテラタカヒロ
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