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東京都港区白金1-1-8 グレース白金402
最寄り駅：東京メトロ南北線 白金高輪駅 4番出口から徒歩6分
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脂質は三大栄養素の1つで、三大栄養素は脂質、糖質、タンパク質です。
脂質ってヒトを作っている細胞の膜の材料になっているって知ってましたか???
中学校の美術の成績2の窪寺画伯、頑張りました笑
油って最近はすごく注目されてますよね。
アマニ油、えごま油、オリーブオイル、MCTオイル、米油、サラダ油、キャノーラ油、ココナッツオイル、トランス脂肪酸などいろいろな油があります。ほかにも肉や魚にも油がありますね。
間違った油(脂質)を摂ることでアトピーや乾燥肌とかの肌のトラブルや、痩せにくくなっちゃったり、落ち込みやすくなっちゃったり、便秘、冷え性、疲れが取れなかったりとかいろんな不調が出ちゃう可能性があるんです…
脂質は1g 9kcal、糖質は1g 4kcal、タンパク質も1g 4kcal。
油(脂質)ってカロリー高くて太りそう…って感じがして敬遠されがちですよね。
でも、人の体は約60兆個の細胞でできてて、その細胞膜を作るし、脳の水分以外の約60%は脂質でできてるし、目の網膜の脂肪はDHAという脂肪酸が半分くらい。さらにホルモンの原料になったりしてすごく大切。
60兆個の細胞達の膜を作る脂質を取らなかったら、細胞がボロボロになっちゃう…
脂質を制限してせっかく痩せたのにカサカサの肌、キシキシの髪
窪寺 敬浩
クボテラタカヒロ
お客様は不安や不調を抱えてご来店されます。お客様のお話を聞いてどのようなお体の状態か、私生活でどのような原因の可能性があるか、どのようなお悩みがあるか、どのように施術をしていくか、どのような施術の希望があるかなどなるべく共有できたらと思っています。
窪寺 敬浩 クボテラタカヒロ
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