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本日はマグネシウムってカルシウムの影に隠れて重要視されないけど、マグネシウム不足の影響は大きいってお話です。
ビタミン・ミネラルは酵素の材料になり、補酵素と呼ばれていますが、酵素はエネルギーをつくったり、神経の信号を送ったり、血圧をコントロールしたり、ホルモンを分泌させたり、消化したり、血液を循環させたりと人のカラダを動かすためのほとんどの酵素の働きに関わっています。
マグネシウムはカルシウムとバランスをとっているのですが、「カルシウム取りなさい、カルシウム取りなさい」とはよく言われますが、カルシウムばかり注目されて、マグネシウムはずっと影に隠れて不足していても気付かれなかったり…
以前、現代にはストレスがたくさんってお伝えしましたが、ストレスがかかった時に働く副腎が働く時にもマグネシウムがたくさん消費されます。
https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12537960086.html
マグネシウムが不足すると、神経伝達とか、筋肉をスムーズに動かすとか、精神を安定させるとか、食べ物を消化するとか、エネルギー作るとか様々なことが阻害されちゃう可能性があります。
もしかしたら今起こっているカラダの不調はマグネシウムが不足していることが原因かもしれません。
マグネシウムを簡単に補給する方法をこちらで紹介してます。
https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12541463672.html
近いうちにカルシウムが多過ぎるせいで起こってしまう可能性がある症状をお伝えしますね。
本日もブログをご覧頂きありがとうございました。
窪寺 敬浩
クボテラタカヒロ
お客様は不安や不調を抱えてご来店されます。お客様のお話を聞いてどのようなお体の状態か、私生活でどのような原因の可能性があるか、どのようなお悩みがあるか、どのように施術をしていくか、どのような施術の希望があるかなどなるべく共有できたらと思っています。
窪寺 敬浩 クボテラタカヒロ
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