くぼてらたかひろBODY MAINTENANCEのサロン体験談

身体の不調だけでなく、それによって「何ができなくて困っているのか」ということまで深堀していただけました。また「今つらさが出ているのはなぜか?」考えられる原因をわかりやすく説明してくださいました。土台である足首が歪んでいるのか?他の部位に原因があるのか?内臓が下がっているのか?栄養面が足りていないのか?…などいろいろな角度から可能性をお伝えするよう心がけているとのこと。またAI姿勢分析によって、自分の身体の状態を客観的に見ることができました。施術後の変化が可視化でき、実感も深まりそうです。身体の歪みは日々の積み重ねで無意識。それを変えるにはしっかりと理解して、常に意識する必要があるのだそうです。

仰向けの状態で右腕から施術スタート。右手は肝臓と関わっているそうです。肝臓は右側に大きく三角形なので、その重さによって右側の肩や足も下がっている人が多いそう。また足首から膝裏にかけての歪みを取ることが大切なのだそうです。足首を整えていただいた後、膝裏を調整していただきました。筋肉の浅い層と深い層の両方にアプローチしていく手技。結果が出やすい圧をかけていくことが基本ですが、お客様の希望があれば触れるくらいのソフトな力加減もOKとのこと。膝が内側に入っていたのが、施術によりまっすぐになりました。

横向きでの施術範囲はお尻から脇の下くらいまで。中でも重要な部位は肩甲骨の上あたりとのこと。しっかりほぐしていただきました。施術後は肩が上がりやすくなったと感じます。肘を施術すると抜群の変化が出るのだそう。骨は筋肉が引っ張っているので、筋肉を緩めることによってズレたり歪んだりしている骨が元の位置へ戻るため、筋肉にアプローチすることが重要。一瞬の強い力をかけて骨を動かそうとすると筋肉は縮む作用があるため、バキバキ音や刺激を伴う骨格矯正は危険なのだそうです。またお尻をほぐすことによって骨盤が締まり股関節が広がるため、スムーズに動けるようになり腰の不調緩和が期待できるそうです。

膝裏を調整することによって正座がしやすくなるそう。美脚につながるそうです。余分な水分や滞りが流れることによって「靴のサイズが変わった」という方もいらっしゃるのだとか。またお尻を緩めることで骨盤矯正の効果が期待できるそう。その流れで肩甲骨剥がしの手技も入れていただけました。左の股関節と右の肩甲骨はつながっているそう。左の股関節を調整した後に右の肩甲骨を調整すると、入りやすいそうです。それでも入りにくいという方には股関節を広げたまま(カエル足のような状態で)施術を行うとおっしゃっていました。

全身整体コースには小顔矯正も含まれます。身体の歪みを全て整えたうえで顔を引き上げていくので、結果が出やすいそうです。ただ見た目のキレイを追求する小顔矯正ではなく、食いしばりや顎関節症、頭のだる重さなどの不調改善も期待できるとのこと。この他、首の張りもほぐしていただけました。首と腰はつながっているため、首をほぐすことによって腰にも良い影響があるそうです。ヘッドケアでは頭を引っ張ったり、頭蓋骨を調整することによってだるさをケアする目的があるそう。リラクゼーションではなく、あくまでも不調ケアがメインとのことですが、心地よい感覚も味わえました。

最後は座った状態で首や肩を動かしていきました。大きく動かすことによって、首肩の張りや頭のだる重さが軽減されるそう。施術前に比べて可動域が広がったことを実感できました。またセルフケア方法も教わりました。足は毎日必ず歪むそうです。今は何ともなかったとしても、足首が徐々に硬くなるとつらさが出てくるのだとか。それをリセットする目的で「踵伸ばし」をするといいそうです。足裏でしっかり踏むことができれば、外反母趾が悪化することはないとのこと。指を広げて親指で踏むことを意識するように言われました。