膝の痛み 股関節の曲がりにくさでお悩みの方に(2025年06月01日 12時05分) 鍼灸院・接骨院 直

膝痛はさまざまな要因で引き起こされますが、特に関節の摩耗や炎症が多いです。例えば、加齢や過度な運動により膝の軟骨が薄くなり、骨同士が直接触れ合うことで痛みが引き起こされます。膝に痛みがあると、身体は無意識にその部位を避けようとするため、他の部位に過度な負担をかけてしまいます。この場合、腰の筋肉や関節が余計な力を受け、腰痛を引き起こす原因となります。

たとえば、腰に痛みを感じると、腰を曲げたり、傾けたりすることで膝に余計な力が加わります。これにより、膝の負担が増し、結果として膝痛を引き起こすことがあります。腰痛と膝痛は切っても切り離せない関係にあるため、膝の痛みを改善するには腰のケアも同時に行うことが重要です。

鍼灸は、身体のさまざまな不調をよくする伝統的な施術です。特に、膝痛や腰痛に対して非常に高い効果を示します。鍼によって特定のツボを刺激し、血流をケアすることで痛みをケアすることができます。また、鍼灸は心身のリラックスを促進し、痛みのケアだけでなく、身体の調子を整える役目も果たします。

多くの患者が痛みの軽減を実感しています。特に慢性の膝痛や腰痛に対しては、症状が弱まりが見られる事例が多いため、鍼灸治療を考慮する価値があるでしょう。

鍼灸を受ける際は、施術の内容や目的について理解することが大切です。まず、専門の鍼灸師によるカウンセリングを受け、自分の症状に合った施術を選んでもらいます。施術自体は痛みを感じることは少なく、リラックスした状態で受けることができます。

一般的には、疼痛ケアのために膝や腰周辺のツボに鍼を刺し、その後、必要に応じて熱刺激を加える温灸が行われます。また、施術後には軽いストレッチや姿勢のアドバイスが行われることもあり、日常生活での注意点を学ぶ良い機会です。