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ぎっくり腰が心配な方に
- 急な動き出しや日常生活の中での不意の動きは、ぎっくり腰を引き起こす誘因となります。特に、季節の変わり目には身体が慣れない動きに驚き、腰に負担をかけることが増えるため、注意が必要です。本記事では、ぎっくり腰の予防法や、身体の柔軟性を高める簡単 続きを見る
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