面圧整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/03/30 15:07
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スポーツ愛好者の方の来院者が増えてきました。
少しづつ暖かい日が増えてきました。この1か月、スポーツをする方々の来院者が増えてきました。ゴルフ、テニス、ウルトラマラソン、その他。症状はそれぞれですが、共通して言えることが、スポーツの後のクールダウンが足りない、またはしていない、といった方が多かったです。中には、毎日していた運動が、仕事が忙しくて座りっぱなしの状態が続き、しばらく運動できなかったために、腰痛になってしまったという方もいらっしゃいました。これからの季節、スポーツや運動を始められる方も多いかと思いますが、筋肉のコリや張り、関節の痛みや違和感をそのままにして運動すると、思わぬ痛みや怪我に繋がりかねません。気持ちよく運動やスポーツを楽しむためにも、一度身体のメンテナンスを兼ねて、ご自身の身体の状態をチェックしてみても良いかもしれませんね。
副院長
佐藤 サトウ