トータルサロンGreen町田のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/06/30 12:53
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オススメ入浴方法♪
こんにちは♪
ご閲覧いただきありがとうございます!
トータルサロン グリーン町田です。
本日の空き状況のお知らせ☆彡
11:00～20:00
↑↑↑空きがございます。コースによって最終受付時間が変わりますので、
お気軽にお問い合わせください♪
早いもので、今月も最終日になりましたね。
空模様がスッキリしませんが、みなさま、いかがお過ごしですか?
本日は正しい入浴方法についてご紹介いたします。
みなさま、毎日忙しく疲れているときほどシャワだけで済ませてしまってはないでしょうか?
そうしてしまうと、疲れた体で寝ても体は休まってしないかもしれません、、、
なので湯船に浸かって体を温めた後に睡眠をとってくださいね!
湯船に浸かることで固まってしまった筋肉の血行を良くすることでほぐれます。
適切な温度(38度～40度)で入ることで血行が良くなるので代謝もよくなって
深部まで温まるので冷えの改善もできます。
浸かりながらご自身ができる範囲でマッサージをするとより疲れも取れるのではしょうか。
長時間浸かる場合は水分補給もするように心がけてくださいね!
またお湯だけだと蒸発して体が乾燥しやすくなってしまうので入浴剤を入れてみるのもおすすめです!
本日は、宋、佐々木がみなさまのご来店をお待ちしております♪
町田駅/アロマ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/痩身/ハイパーナイフ/キャビテーション/小顔フェイシャル/ストレッチ/もみほぐし/肩こり/眼精疲労/頭痛
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