むくみについて(2024年07月21日 11時07分) トータルサロンGreen町田

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トータルサロン グリーン町田です。

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梅雨明け宣言が出され、今日も暑いですね。
週末はいかがお過ごしでしょうか。

仕事終わりに足がパンパンに浮腫んでいて辛い、、、
その日の浮腫み具合によって寝付けにくかったりで嫌になっちゃいますよね。

でも、どうして浮腫んでしまうのでしょうか??
重力に負けて足の方に水分が下の方にたまってしまうからなのです。
ポンプの役割をしているふくらはぎの筋肉を鍛えてあげると溜め込みにくい体になるのですが、
筋力が少ないとどうしても浮腫みやすくなってしまいます。

女性は筋力が少ないほかに、女性ホルモンのバランス影響によって水分を体内に溜め込みやすいためです。冷えによる血行不良、低血圧も関係してきます。

浮腫みはなるべくその日にとりたいですよね♪
そんな時はご自身でマッサージを行ったり、半身浴をして体の血行を良くしたりするとよくなります。

それでもまだスッキリしない、むくみが取れない等ございましたら
当店でマッサージを受けて気持ち良く撃退しましょう!!

本日は、賀好、高倉、山城、佐々木、東が皆様のご来店をお待ちしております。

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