私自身骨格メソットに出会って2年
骨格のポジションが悪いまま動き続けた結果色んなとこを固めすぎてガチガチな身体でt作った身体が左の写真
骨盤の位置が下がりお尻が広がり下がり、脚が太く短く二の腕もずっと悩んでいた
いつも肩こりが酷く背中が痛くて身体もきつかった
お尻が広がり下がった一番の原因は?
それは、背骨のS字カーブ崩れている事が大きく原因となってました。
だから、筋トレしても10年ヨガをしてもお尻は下がり綺麗なお尻にならなかっんだー
右の写真は骨格ケアを続けて骨盤の位置からお尻が上がり脚の長さまで変わってきました
激しいトレーニングをやめて、骨格セッションを受けて骨格を整えて、
骨格ボディーワークのセルフケでさらに身体を保ちながら
骨格構造を変える事でようやく自分の身体も変わってきました
まだまだ理想の身体を目指して骨格ケア継続中!
筋トレや運動をしても綺麗なボディーラインが作れなかった方は一度、一緒に骨格構造を整えて根本的に整えて理想のボディーラインを目指していきましょう