エラ張りについてパート2(2024年09月05日 09時48分) ailesシンメトリー矯正院

こんにちは!
Ailesシンメトリー矯正院です!

今回は食いしばりの件Vol.2になります!
Vol.1をまだご覧でない方はそちらからチェックお願いいたします!

何かを噛むとき、ご飯を食べている時
それはいいんですよ。そのために使う筋肉ですから。
歩いてるだけで足はマッチョになりません。
筋トレをしないとマッチョにならない。

なのでご飯を食べているだけでは急激にお顔が大きくなることは考えにくいです。
やはり食事中以外の咬筋の使用
すなわち食いしばりや歯軋りですね。

これが大きく関わってきていますので
ぜひ皆様も気をつけてあげたほうがいいかなと思います。し、
見た目だけではなくて、健康面にも影響が出てきてしまうので
そのお話も食いしばりの記事をご参照くださいませ。
気をつけることは3つ!!!
(これは食いしばりのケアになります!)

1、まずは食いしばりとは何か。それを知ること。
敵を知らなければ攻略できないですよね?

2、それをしてしまっている自分に気がつくこと。
意識的に確認をしてあげることをお勧めします。

3、気づいたら辞めること。

この三つをいかにコツコツできるかが
改善できるか否かにつながってくると思います。

長くなりましたが、なかなか自分だとわかりにくかったり
どこまで症状が進行しているかもわかりにくいと思いますので
当院にて検査、分析、カウンセリングをお受けになってみてください。

たくさんのお問い合わせお待ちしております。

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