ストレートネックについて(2024年11月23日 08時29分) ailesシンメトリー矯正院

こんにちは、ailesシンメトリー矯正院です!
本日はストレートネックについてお話ししていきます!
ストレートネックとは名前の通り頚椎(首の骨)がまっすぐに見えてしまっている状態です。
ストレートネックは基本的には生まれつきのものではありません。
その方の姿勢や生活習慣からなるものになってきます。

通常、頚椎とは前弯(やや前にカーブ)しています。
なぜ湾曲があるかと言うと頭の重さをうまく支えるためです!
ストレートネックになってしまうと頭の重さをうまく支えられなくなるので、
首や肩に大きな負担をかけてしまうことになります。

そして、ストレートネックにも2つのパターンが存在します。
・1つ目は筋肉性のストレートネックです。
仕事の姿勢PC作業や日常でのスマホでなりやすくなります。
・2つ目は骨性のストレートネックです。
頚椎そのものが変形してしまっているパターンになります。
こちらは筋肉性が長期間経ってしまってもなる可能性があるので要注意です!
ストレートネックになってしまうと首肩こりが強くなり中には神経が圧迫されて痺れ感なども出てくる人がいらっしゃいます。
そしてお顔が前に出やすくなるので食いしばりも強くなってしまい、首肩こりがより強くなってしまったり、頭痛の原因にもなってしまうので長時間同じ姿勢で作業されている方は、合間合間でストレッチや軽い運動なども行った方が良いでしょう!

慢性的な痛みの方や姿勢が気になる方も早めの対処が必要となります。
当院では足元から首までしっかりと全身整えていきますので、もし症状があったり興味がある方はぜひ1度ご来院お待ちしております。

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