二重あごをスッキリ解消!理想のフェイスラインへ(2025年10月21日 08時36分) ailesシンメトリー矯正院

こんにちは、美容小顔矯正師の野田です。
「最近、二重あごが気になる…」そんなお悩みはありませんか?
実は、二重あごは脂肪だけが原因ではありません。
骨格の歪みや筋肉の衰え、むくみなどが関係していることもあります。今回は、二重あごの原因と、小顔矯正やセルフケアでの改善方法をご紹介します。

二重あごの原因とは

1. 姿勢の悪さ(猫背・ストレートネック)

スマホやパソコンを使うときに、首が前に出る姿勢を続けていませんか?
この姿勢がクセになると、あごの筋肉が衰え、フェイスラインがたるみやすくなります。
2. むくみ・リンパの滞り

顔や首のリンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まり、むくみが生じます。
「朝はスッキリしているのに、夕方になるとあごがもたつく…」という場合、むくみが原因かもしれません。

3. 口周りや舌の筋肉の衰え、舌の位置の悪さ

あごの下には広頚筋(こうけいきん)という筋肉があり、これが衰えると皮膚や脂肪を支えられず、二重あごになりやすくなります。ブログ画像
また、舌の位置が下がっていることも原因の一つです。
舌は本来、上あごにぴったりくっついているのが正しい位置ですが、舌が下がるとあご周りの筋肉が衰え、フェイスラインがぼやけてしまいます。

舌の位置チェック
・上あごにくっついている → 正しい位置
・下の歯の裏や口の中でダラっとしている → 舌が下がっている可能性あり

4. 骨格の歪み

頬杖や片側ばかりで噛むクセがあると、あごの骨格がズレてしまいます。
その結果、左右のバランスが崩れ、片側だけ二重あごができることもあります。


次回は自分で行うセルフケアと更に良くなりたい方必見。
当院の小顔矯正の紹介していきます。

もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。

#小顔 #小顔矯正 #美容 #美容矯正 #美容整体 #骨盤矯正 #O脚矯正 #むくみ #浮腫 #たるみ #たるみ改善 #シワ #ほうれい線 #エラ #左右差 #頬骨 #面長 #丸顔 #頭蓋骨 #リンパ #マッサージ #小顔マッサージ #リンパマッサージ #リフトアップ #フェイシャル #ブライダル #エイジングケア #肩こり #肩凝り #首こり #首凝り #メンズ #二重アゴ #二重あご #歪み #ゆがみ #左右非対称 #くいしばり #顎関節症 #あご #痛み #食いしばり #顎の歪み #インソール #新宿 #代々木 #新宿南口