総合美容サロン PRIMLのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/14 20:17
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水分を飲むタイミングについて!
こんにちは、PRIML 恵比寿です!
1日に2リットル摂取するのがいいと言われていますが、なかなか難しいと思う方へ!
大切なのは飲むタイミングなんです!
1..朝起きて一杯
2.3.朝食前後に一杯ずつ
4.外出する前に一杯
5.6.ランチの前後に一杯ずつ
7.帰宅前に一杯
8.9.夕食前後に一杯
10.寝る前に一杯
一杯200mlだとするとこれだけで1日に2リットル摂取することが出来ます☆
ぜひ参考にしてみて下さい(^_-)-☆
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PRIML 恵比寿店
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-1-6 鳥居ビル302
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井上 イノウエ
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