いよいよ10月ですね!(2024年10月01日 09時30分) 鍼灸整体サロン Amulet

こんにちは!
鍼灸整体サロンAmuletです。

朝晩の気温が下がり、明日からは天気が崩れそうですが最高気温が下がるということで
なんだかほっといたしました・・・

それほど今年の夏は暑かった!

サロンの観葉植物もしおしおと元気がなくなり、畑をしている患者さまからも不作とのお声・・・
そんな状態で人間だけが元気ハツラツとはいきません。

ここ最近の患者さまのお身体を拝見すると、必要なところに力が無くプヨプヨしていたり、
かとおもえばガッチガチに筋肉も筋膜も癒着しているくらい硬かったり・・・

要は冷房と外気温の差に身体がついて行けなかったり、冷たい物の摂り過ぎ、夏バテによる食生活の乱れ、
少し涼しくなってきて張り詰めてた気が緩んだ結果、痛みや不調として表に出始めているんですよね。

身体だけではなくお肌もそうです。
この夏たくさん吸収した紫外線、しみやしわ、肌トラブルとして出てくるのは3ヶ月後から。
今からのアフターケアがとにかく大切です。

何も対策をせず待つ3ヶ月が恐ろしくて、私は9月後半から自分に美容鍼をしています(笑)
トラネキサム酸(ビタミンC)などの内服もかなり有効です。

涼しくなり、外出が少し楽に出来る今だからこそ
しっかりと自分自身のケアを!

年末に向けて身体を整えましょう!

鍼灸整体サロンAmulet 村上