森施術院のサロン体験談

「身体のどこが、どのような状態のときにつらさが出ているのか」を聞かれました。「肩の張りで悩んでいて、夜寝る前は特にひどい」ことを相談。生活習慣によって不調が引き起こされているため、朝つらさを感じるなら寝ているときの状態が悪い、夕方なら仕事中の姿勢が影響している、といった予測が立つそう。改めて自分自身を見直すきっかけになりました。またカイロプラクティックがどういうものかあまりイメージできていませんでしたが、内容を説明していただききちんと理解した状態で安心して施術を受けることができました。知らないことが多く、先生のお話を聞いているだけでも健康意識が高まりました。

現状身体がどのくらい歪んでいるのか、鏡の前で一緒に確認していきました。「正しい姿勢」を教わり、正しい姿勢を取るとどのくらいきついのか、今の歪んだ状態とのギャップを実感。自分ではまっすぐに立っているつもりでも、明らかに右肩が下がっているのがわかりました。自分の立ち姿勢をまじまじと見ることはないので、新鮮な体験。立ち姿勢だけではなく座り姿勢も含めて、身体を動かしてみてどういう歪みが出るのか、可動のチェックもしました。背骨の歪みや、足が上がるのかどうかなど関節の動きも見ていくそうです。

身体の土台である骨盤から施術開始。人間は二足歩行をするため、身体のバランスを取ろうとして歪みやすいのだとか。骨盤は一番歪みやすく、また整えやすい部分でもあるそう。初めに骨盤を本来あるべき位置へ戻すことによって、全体が整いやすくなるそうです。もみほぐしとはまた違った、筋肉と骨格を緩める手技。「ここは少し刺激が来るかも」と言われた箇所は、確かにググッと押されるような感覚はありましたが、施術に伴う強い刺激や違和感などもなく、終始リラックスしながら受けることができました。

全身をケアしつつも、つらい部位を重点的にケアするようにしているとのこと。私の場合は肩の張りがひどいため、肩甲骨周りを入念に施術してくださいました。背中の骨格調整は初めての体験。調整時にポキッという音が鳴り驚きましたが、刺激もなく一瞬で終わりました。ポキッというのは、関節内に溜まった二酸化炭素の気泡が弾ける音なのだそう。手をポキポキ鳴らすのと同じような感じで、骨が折れる音ではないので安心してほしいとおっしゃっていました。歪んだまま固まっているのを、スムーズに動かしやすい状態へ調整していく骨格調整。受けた後は本当にスッキリしました。

施術後、改めて鏡の前で身体の状態をチェックしました。最初に見たときは右肩が下がっているのが気になりましたが、施術を受けたことで肩の高さが揃ったことを確認。またO脚も気になっていたのですが、足の隙間が減っていることにも驚きました。骨盤が開いていると股関節が外向きになり、連動して膝も外へ向くのだそう。骨盤調整によって自然と膝が内向きに戻るそうです。また身体を左右に捩じる動きをした際に、明らかに可動域が広がったことを実感。施術1回でも大きな変化が出たことに感動です。

せっかく身体を整えても、生活習慣が変わらなければまたすぐ元の状態へ戻ってしまうそう。維持することが大切なので、そのためのアドバイスをしてくださいました。ひとりひとりに合わせたパーソナルな内容。運動用の枕や骨盤のガードル、サプリメントなどサポートグッズも豊富で、販売もしているそう。私は骨盤の運動を教わりました。ゴムバンドを使って骨盤を締めながら行う運動で、歯磨きしながら骨盤を回すなど、「ながら」でできるので楽に続けられそうです。ふだんの生活で歪みが出るため、骨格を整えるには毎日続けることがとにかく大切とのこと。習慣化していきたいと思います!