身体の温活 冷え(2025年04月04日 06時17分) 整体温活サロンナチュラリスト

こんにちは♪整体師の、のだです。
ブログ記事を読んでいただき、
ありがとうございます!

今朝は雪です。
昨日タイヤ交換しようと思いましたが、
諦めました。
長期の天気予報に合わせたのですが、
全く疑わず予約した自分がいました。
天気予報は ハズレも多いけど、
だいたいは当たると思ってたのを
自分で改めて感じましたー

皆さんはいかがですか?

さて、春めいてきたとはいえ
毎日冷えますね。冷え症の方も
寒い寒いと感じていることでしょう。

身体の血流をまず上げる。
こりがあれば、血流を妨げているので
やはり全身もみほぐすと、身体全体に
温かさが増します。
手足の先端が冷たい時は、
お腹やお尻まわりが冷えていることが
多いです。

また、首をカメのように
出したり引っ込めたりも
温まります。

ぜひサロンメニューをご活用くださいませ。

整体温活サロンナチュラリスト
能田裕美