おはようございます!
皆さん、リフレッシュ休暇作ってますか?
普段の仕事・家事・育児での疲れを取る時間は作っていますか?
・一日15分コーヒータイム
・毎朝のウォーキング
・寝る前のストレッチ
・1ヶ月に一回の遠出
など
人それぞれリフレッシュのやり方は違いますが、ちゃんとその時間は作ってあげてくださいね。
私は
・1ヶ月に1本映画館で映画を観る
・実家に顔を出す
・年に3回、沖縄でスキューバダイビングをする
などリフレッシュ休暇を作っています!
当院も皆様のリフレッシュ休暇の際に、
お身体のメンテナンスとしてもお力になれるよう、精進して参ります。
お気軽にお問合せください♪
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