なんとなく調子悪い体調の解消法(2024年07月24日 16時08分) セルフホワイトニング&ハンドリフレ ユニコーン

このところ突然の雨や台風発生、外気温と室内温度との差、湿度等でなかなか体力つかう日々です。耳の持病あるワタシは1番きつい季節ですが病気も年季がはいってくると回避法もわかってくるものでくすりをのむタイミング(普段はのみません)や身体を軽く動かす、食べ物気をつける(カフェインや甘いもの)←自律神経乱さないように、ハンドリフレを自分でする、は日常中に自然にやるようになりました。私はそれまで超がつく健康体だったので急に病気になっても病気の為に自分を節制するのが本当にいやで徐々に今の生活リズムに落ち着いた感じです。なんとなく調子悪いとか未病とか病名つかなくともスッキリしない時は自分なりの解消法があればいいなぁと思います。