肩こり・寝違え治療|EASE西蒲田接骨院(大田区西蒲田)(2025年06月18日 16時21分) EASE西蒲田接骨院

✔️ このようなお悩みはありませんか?
デスクワークで肩がガチガチに固まってつらい
朝起きたら首が痛くて動かせない(寝違え)
肩から腕にかけて重だるさやしびれを感じる
湿布やマッサージでは一時的にしか楽にならない
ストレッチや姿勢に気をつけても改善しない

その肩こり・寝違え、筋肉の緊張や骨格のゆがみが原因かもしれません。放っておくと慢性化し、頭痛や腕のしびれなどにつながることもあります。

つらい肩こり
❓ なぜ肩こり・寝違えが起きるのか

肩こりや寝違えは、以下のような要因で起こることが多いです。

長時間のスマホ・パソコン作業
姿勢不良(猫背・巻き肩)
首・肩まわりの血流不足や筋肉の緊張
睡眠中の寝姿勢、枕の高さの不適合
肩甲骨や背骨の可動性の低下

これらの要因が積み重なることで、筋肉に負担がかかり、痛みや違和感が出てきます。