【目黒 美容骨格整体】超もみで反り腰を解消!(2025年03月23日 10時26分) 美容骨格整体Re pol【リポール】

みなさんこんにちは。

今回は内側から姿勢を整える方法

「反り腰」と聞くと、骨盤の前傾や腰回りの筋肉の硬さが原因と思われがちですが、
実は腸の状態も大きく関係しています。

腸が硬くなると、腹圧が低下し、腰への負担が増えてしまうためです。

腸もみが反り腰に効く理由

1. 腹圧を高める

反り腰の人はお腹の力が抜けやすく、腰に負担がかかりがちです。
腸をほぐすことで腹圧が高まり、腰を支える力がアップします。

2. 腸腰筋の緊張をゆるめる

腸の近くにある「腸腰筋」は、反り腰の原因となる筋肉です。
腸もみで腸の緊張をほぐすと、腸腰筋の柔軟性も向上し、骨盤の前傾が改善されます。

3. 便秘解消でポッコリお腹もスッキリ

腸内環境が悪いと、便秘やガスが溜まり、お腹が張って姿勢が崩れやすくなります。
腸もみで腸の動きを活性化すると、お腹がすっきりし、自然と良い姿勢を保ちやすくなります。


腸もみは、継続することで効果を感じやすくなります。
反り腰を根本から改善し、姿勢美人を目指しましょう!


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美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-
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