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こんにちは!
今回は腸もみの効果について紹介します!
腸モミの効果の一つに姿勢改善があります。
腸の硬さが悪姿勢の原因?
そう思った方もいるのではないでしょうか。
◯腸が原因の姿勢の乱れ
・反り腰
ちょうど周辺組織の癒着による影響
・肋骨の開き
暴飲暴食やアルコールにより腸内細菌の増加
・骨盤のバランスの崩れ
骨盤の歪みによる内臓の下垂などの影響
などの関係があります。
腸の動きが活性化すると骨盤のバランスが整い、
内臓が正常に活動する事で代謝の向上につながります。
代謝が向上すると結果的に体重の減少(ダイエット)、便秘、妊活などにも効果的です。
しっかりケアをしていきましょう!
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