こんばんは。LOSKA整体院です。
いよいよ明日から2月ですね!
2月は寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です❄️
特にこんな不調が起こりやすいです!
【2月に多い体の不調】
1. 寒暖差疲労 → 自律神経が乱れて、だるさや頭痛が起こりやすい
2. 肩こり・腰痛 → 冷えで筋肉がこわばり、血流が悪くなる
3. 花粉症の影響 → 早い人は花粉の影響で首や顔まわりがこりやすい
4. むくみ・冷え性 → 血行不良や運動不足で、足の冷えやむくみが悪化
5. ぎっくり腰 → 寒さで筋肉が硬くなり、急な動きで痛めることも
大きな怪我やお身体の不調になる前に、お身体のケアをしましょう!
いつでも、お気軽にご連絡お待ちしております!
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