こんにちは!
LOSKA整体院です❄️
夏なのに「ぎっくり腰」が増える時期、というのをご存知ですか?
【夏のぎっくり腰の原因】
・冷房による内臓の冷え
・水分過多で筋肉がゆるみすぎる
・寝不足・疲労の蓄積
→ これらが原因で、筋肉・関節が不安定になり、急な動作で腰を痛めやすくなります
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