老化の原因はこれ!原因対策で老化を緩やかに♪(2025年04月28日 23時36分) Soul Beauty Salon クオレ・ロータス

40代も半ばをすぎると

・消化力が落ちた

・昔より太りやすくなった

・シワが増えた‥等


上記の不調を感じてはいませんか?

それを「年だから仕方ない」と考え、あきらめかけている人も多いと思います

「体質的な症状だから治らない」と完全にあきらめ割り切る方も多いですが

実は、生活習慣、思考の整理、食材の選び方や食べ方次第で
老化のスピードも格段に変わります。

老化のスピードを早める主な原因は4つ

・酸化(体のさび)
シミやたるみ、シワなど見た目の老け感だけでなく
疲れや肩こり、
血圧の上昇などを引き起こします

・糖化(体のこげ)
運動不足や食べ過ぎで体内の糖質が増え、肌のくすみ肌やカサつき
動脈硬化や心筋梗塞の原因になったりもします

・ターンオーバーの乱れ
一定の周期で生まれ変わる肌細胞「ターンオーバー」
それが乱れると見た目の老化のスピードが一気にすすみます
代謝が悪くなるので、やせにくく、太りやすくなります

・胃腸の乱れ
食べ物の消化吸収を行い、体に必要な栄養素を取り出す場所
胃腸の働きが悪いと体内に栄養が行き渡らず
いつも疲れている、疲れが取れない、免疫力もさがり、自律神経の乱れにつながります。
胃腸の乱れはありとあらゆる不調の原因に

不調の原因は体からのSOSサイン

それを年齢のせいや周りのせいにして、そのままにしておかず

一日も早く気付き、養生し、少しでも早くに改善できるといいですね

急激な老化や不調は症状が酷くなればなるほど元に戻すには時間がかかります

いつまでも若々しく健康でいるためには

体内の巡りを良くし、肌の細胞を元気にしながら毎日コツコツと笑顔でケアすることが大切

そうしてあげることで体は確実に代わってきます

そうした結果、老化のスピードも緩やかになること間違いなし


「最近色々あった」

「老けてきた」

「疲れやすい」

「睡眠の質が悪い」



老けこみ知らずの

疲れない体作りや美容の

お手伝いをさせていただきます。



ぜひお気軽にご相談ください。



クオレ・ロータスでお待ちしております