ジュースは水分補給じゃない!砂糖の恐ろしさ(2024年07月06日 15時23分) アーユルヴェーダサロン LOTUS TREE

YUSUKEことスギやんです!

さっき横で歩いていた親子の会話だったんですが、母親が小学校低学年くらいの男の子に「水分補給しなさい」っていいながら渡していた物・・何だと思いますか?
コーラが水分補給だと!?あれだけの砂糖の量をあの小さな体に!?

無知って罪だなぁと思いました・・・子供だから好きなもの飲ませればいいとかじゃなく、その液体が何で作られてるか知れば、子供に飲ませたりしないと思うんですがね・・・

といいつつ、私も若いころはコーラ大好きでめっちゃ飲んでました!激太りして疲れも取れなくなって睡眠の質も悪かった記憶があります。
甥っ子もコーラ好きなので飲むなとは言いませんが、どれほどの毒が入っているかを知ってほしいです。

アーユルヴェーダ的に言うと、ずっと昔、砂糖は薬として使われていたくらい強い性質を持ちます。その砂糖は現代では簡単に、結構な種類の食べ物にも入っています。
良いものも摂りすぎると悪いものになってしまうということです。塩でも砂糖でもどんなものにも致死量があるように。

間違えてはいけないのが、砂糖は悪ではありません!体には絶対必要なものなので「適量」を摂取してほしいんです。なんて言ったってアーユルヴェーダでは「薬」の部類ですから!

ということで、あまりコーラを悪者にしてしまってもいけないので、あくまでも、「適量」でってことを言いたかった今日この頃でした。
スギやんもコーラは大好きです!w