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神奈川県相模原市南区上鶴間本町4-2-1 パレス相模大野305
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こんにちは!スギやんです!
今回は「甘味」ついての注意です。
以前砂糖について書いたことがありますが、もう一回書きます!
「砂糖」はピッタの人にかかわらず、摂りすぎには注意が必要です。砂糖が貴重な時代では薬として使われていた砂糖ですが、現代ではほとんどの食事に砂糖が入っています。なので、自然に「摂りすぎ」になってしまうのです。
なので、砂糖を使ったスイーツなどを食べすぎると、むくみや倦怠感、疲れやすくなったりその他いろいろな症状が出てきます。
ご存じの通り、コーラなどのジュースは大量の砂糖が入ってるので、個人的にはほんとに飲まない方が良いと思います・・・
次回は、じゃあ「甘味」は何ならいいのか!?
代表
Yusuke ユウスケ
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