花粉症に悩む方は多いのではないでしょうか。
私も毎年花粉症にやられている1人です。
よもぎ蒸しで花粉症を治すことはできませんが、症状の緩和につなげることができます。
早い時期から回数を重ねていくことで春の花粉症シーズンに備えていきましょう!
①「よもぎ」の鎮静効果
抗アレルギー作用 抗炎症作用 鎮痛作用があると言われています。
また、目の疲れや花粉で目が痒くなる場合もよもぎの蒸気をしっかり目に当てることでケアをしていくことができます。
②蒸気で鼻の不快感を緩和する
妊活中などの方はできるだけ薬に頼らず試す方法です。
よもぎ蒸しの時に蒸気をしっかり鼻から吸い込むと良いです。
深呼吸していただくことで、鼻づまりの方にお勧めです。
③温熱効果で免疫アップ
よもぎ蒸し効果で身体全体の血流を上げ、体温を上げていきます。
身体が本来持っている免疫力・自然治癒力を上げていくことで免疫力アップに繋げていきます。
yamamoto ayaka
ヤマモト アヤカ
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