生理が遅れる・周期が乱れる原因は?Part2(2025年05月12日 10時13分) POWWOW ヤエチカ店

こんにちは!POWWOW ヤエチカ店です!

今回は2種類の女性ホルモンの分泌バランスが乱れる原因についてです。
・急激なダイエット
無理なダイエットによる栄養バランスの乱れは身体にとって
ストレスになります。
自己判断による食事制限はストップしてください。
・ストレスや睡眠不足
仕事が忙しくなったり、環境が変わったりといった変化によるストレスが
生理の遅れとなって現れることがあります。
・激しいスポーツ
適度な運動は生理周期を整えるためにも重要ですが、極端に激しい
運動を続けることはストレスになるだけでなく、エネルギー不足で
生理が止まってしまうことがあります。

以上のことなどがあげられます。
心当たりのあるものがあれば気を付けていきたいですね!



POWWOWは女性スタッフのみなので
他にも気になることがございましたらお気軽にご相談くださいね。
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております!
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ウィメンズヘルスケアサロン【パウワウ ヤエチカ店】
TEL:03-6665-0160

営業時間:11:00～20:00
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