デスクワークのつらい肩こり、なぜ起こる?(2025年10月07日 10時08分) POWWOW ヤエチカ店

こんにちは!
女性専門整体サロン POWWOWヤエチカ店 整体師の小川です。

デスクワークをしていて「肩がガチガチ」「首が回らない」と感じることはありませんか?
実は、肩こりは単なる筋肉疲労ではなく、体の使い方や姿勢のクセが大きく関係しています。


◎なぜデスクワークで肩こりが起きるの?
・長時間同じ姿勢で筋肉が固まる
・前かがみで首や背中に負担がかかる
・ストレスや集中による緊張で血流が悪くなる
・冷房などで体が冷える

こうした要因が重なり、肩まわりの筋肉がこわばってしまいます。


◎実は、原因は肩以外にあることも
整体の現場では「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」という方が多く見られます。
これは、実際の原因が肩ではなく、背中・骨盤・脚など、別の部位にあるケースも多いからです。
体はすべてつながっているため、どこかのバランスが崩れると、肩や腰などに負担が集中してしまうのです。


◎整体で"根本"から整えるケアを
POWWOWでは、肩こりの原因を一人ひとり丁寧に見極め、全身のバランスを整えます。
固まった筋肉をゆるめることで、血流が促され、自然と肩が軽く感じられるようになりますよ!
特に人気なのは《全身整体》や《首肩オイル》のコース。
デスクワーク疲れを根本からケアしたい方におすすめです。

通ってくださっているお客様からも、
「体が軽くなって集中できるようになった」
「姿勢が良くなって仕事中の疲れが減った」
といったお声をいただいています。


その場しのぎではなく、体を整えて不調を溜めない習慣を。
整体で、デスクワークに負けないしなやかな体をつくりましょう。

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