疲れた心を整える、「触れるケア」の力(2025年10月17日 17時00分) POWWOW ヤエチカ店

こんにちは!
女性専門整体サロン POWWOWヤエチカ店 整体師の篠木です。

最近、「なんだか気持ちが沈みがち」「休んでも疲労感が抜けない」
そんなふうに感じることはありませんか?
忙しい日々の中で、体だけでなく"心"の疲れを感じている方も少なくないはず。

そんなときには「触れるケア」が助けになるかもしれません。


◎「触れるケア」とは?
誰かとハグをしたり、肌触りのいいものに触れたりなど、「心地よい皮膚接触」を感じると、
人間の脳内では、"オキシトシン"というホルモンが分泌されます。

オキシトシンには、ストレスを和らげたり、不安な気持ちを落ち着かせたりする働きがあり、
「幸せホルモン」「愛情ホルモン」と呼ばれたりもします。

心地よい触れ合いで、このホルモンの分泌を促して、癒やしを得るのが「触れるケア」です。


◎整体でも「触れられる安心感」を体感
実はこのオキシトシンは、誰かに体をほぐしてもらうことでも、分泌されることがわかっています。
つまり、整体で心地よい刺激を受けることで、筋肉だけでなく心もほぐれる効果があるんです。

もし整体の施術後に「人の手で触れられると安心する」「なんだか気持ちまで軽くなった」と感じていたら、
こうした「触れるケア」が功を奏して、安心感や癒やしも得られているのかもしれません。


POWWOWでは、全身整体のほか、首肩オイルや膝下オイルなど、
痛みの少ない施術で全身の巡りを整えるメニューをご用意しています。


忙しくて、気づけば体も気持ちも張りつめている──
そんな方にこそ、力を抜いて、人の手に身をゆだねる時間を持ってみてほしいです。

体がほぐれることで、呼吸が深くなり、同時に心も落ち着いていく。
そんな"心身ともに整う時間"を、ぜひ一度体験してみてください。