仙骨を温めましょう!(2024年09月23日 11時00分) POWWOW Premium 日本橋高島屋店

こんにちは!女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。

まだまだエアコンが手放せない気温が続いていますね。
自律神経の乱れを感じている方も多いのではないでしょうか?

今日は自律神経とも関わりが深い「仙骨」についてのお話をします!


仙骨は身体の中で最も効果的に副交感神経を刺激できる部位です。
仙骨のお腹側にはクモの巣状に副交感神経がはりめぐらせています。

仙骨周辺は筋肉や脂肪がつきにくく骨は熱が伝わりやすいので、
仙骨を温めるとダイレクトに副交感神経に熱刺激を加える事が出来ます!

すると、血管も血液も温められて血流がアップし、
冷えなどの解消だけでなく、血流とともに栄養や酸素も全身に行き渡って細胞が元気になる効果も。。。

仙骨を中心とする骨盤は、膀胱や子宮・卵巣などの臓器を内包しています。
よって、仙骨を温める事でこれらの臓器の機能が高まり、
生理痛や更年期障害など婦人科系のトラブル緩和にもつながります!


ついついシャワーで済ませてしまうという方は、湯たんぽなどを使って温めるだけでも効果があると思います。是非お身体を労わってあげてくださいね♪

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ウィメンズヘルスケアサロン【パウワウ premium日本橋高島屋店】
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営業時間:10:30～20:00

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