matsu Qのブログ
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- 投稿日:
- 2024/12/27 12:30
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マラソン行ってきました!
先日、みえ松阪のフルマラソン走ってきました!
フルマラソンはやっぱりしんどいです…
途中はすっごく辞めたくなるのですがゴールした時の達成感が最高です✨✨✨
次回は大阪マラソンに向けて頑張ります!!
この寒い季節は身体が冷えたり寒さで変なところに力が入ってしまったりと、筋肉が凝り固まってしまいます。
筋肉が凝り固まってしまうと血流も悪くなり、乳酸も溜まり辛さを感じやすくなってしまいます。
この時期は特に身体のケアが必須となりますので、是非matsuQへご来店くださいませ!
皆様のご来店心よりお待ちしております✨✨✨
matsuQ 藤原
ふじわら フジワラ