甘いものが止められない!原因と対策(2026年04月06日 11時37分) Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

皆さま、こんにちは!
Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪
いつもご覧いただきありがとうございます!

突然ですが、皆さまは甘いものはお好きですか?
ケーキやドーナツ、フラペチーノにあまーいカフェラテなど、
食べるとほっと幸せな気持ちになりますよね。

しかし怖いのはやっぱり砂糖の量…。

『スタバ等の甘いフラペチーノ(トール〜グランデ)には、砂糖が約50g〜80g(角砂糖15〜20個以上分)も含まれており
WHOの1日推奨摂取量(約25g)を大幅に超える高糖質ドリンクです。』

だそうです(^^;

東洋医学において甘いもの(特に白砂糖)の過剰摂取は
消化・吸収・栄養輸送を司る機能システム(碑)の働きを弱めます。
これが「湿熱」を生み、
慢性的な炎症、皮膚のかゆみ、関節痛、むくみ、頭痛、瘀血(血液循環の悪化)を誘発する最大の原因となります。
慢性的な身体のダル重さ以外に、最近多い花粉症やアトピーなども砂糖断ちで改善するケースもあるそうです。


甘いものへの異常な欲求は、すでに「脾」が疲弊しているサイン。まずは「引き算」の養生(控える)を心がけがだいじですね(*^^*)
私も肝に銘じます…。(笑)


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リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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