身長が縮んでしまいました・・・(2024年10月10日 14時39分) スマイル治療院

「身長が縮んでしまいました・・・」とご相談を受けました。
久々の健康診断。身長を測ってもらったら以前と比べてマイナス1センチだったそうで、ショックが大きかったみたいです。
加齢のせいなんでしょうか。雑に言ってしまえばそうですが・・・
とはいえ、それで片づけるのはあまりにもナンセンスです。
そもそもなんで身長が縮んだのか?
この場合ですと骨、もしくは筋肉が縮こまっているから。となりますね。
お話を伺ってみると頸椎ヘルニア、腰部ヘルニアをご経験されたとのこと。
姿勢も見てみると反り腰状態になっていました。
ヘルニア等があるということは、骨や関節に強い負担がかかっているということになりますね。
その影響で背骨のS字カーブが増強されてしまっていると考えられます。
レントゲン等を見てないので、詳細には述べられませんが、体に負担をかけてしまっている原因を取り除けば姿勢の改善につながるのではないかなと思います。

今まで診て来た症例の中では30代から身長が縮んでしまった。という方もいらっしゃいます。
年齢のせいと諦めず、自分の姿勢を見直す機会と前向きにとらえてみると良いかもしれません。

サポートが必要な方はコチラ↓