スマイル治療院のサロン体験談

記入した問診票を見ながら深堀りして聞いていただきました。「どこに不調があって、お客様自身がどのように感じているのか」がカウンセリングのポイントなのだそう。会話全体を通して、「その不調がどこから来ているのか」根本原因を見極めていくとのこと。ご本人の話し方も見つつ判断するようにしているのだとおっしゃっていました。必要最低限の内容のみを確認したら、すぐに施術に入るという流れ。気になることがあれば都度施術をしながら確認してくださるそうです。

背中は身体の「幹」にあたる部分。そのため、まず背中を触って全体の不調を確かめていくそうです。いきなりぐっと圧をかけるのではなく、柔らかく揺らしながら背中の緊張を緩めていく手技。手のひらの広い面を当てられると、とてもリラックスできました。表面の緊張を取ってから、筋肉の硬縮部位(トリガーポイント)が集中しているところに対して、ピンポイントにアプローチしていくそう。初めに表面を緩めておかないと、筋肉が傷ついてしまったり、施術成果も薄れてしまうのだとか。私の場合は腰と背中の境目(胸椎12番あたり)を重点的にケアしていただきました。反り腰により大きな負担がかかっていてガチガチだったようです。

「骨盤が前傾していて反り腰になっている」と指摘されました。骨盤の位置がズレていることによって、腰につらさが出てしまうのだそう。また骨盤のズレの原因は「ヒール」とのこと。履き続けることで前重心になり、前側の筋肉が緊張状態になってしまうそうです。骨盤周りの緊張を取って、本来あるべき正しい位置へと調整していただきました。お尻周りをほぐされる際、思わず顔をしかめてしまうくらいに刺激を感じました。「股関節がどのくらい動くのか」可動域チェックもしつつ、ふだんの座り方・立ち方・足の重心…などの確認も。状態に合わせたアドバイスをしてくださいました。

ふくらはぎがかなり硬いと指摘されました。そのため足裏の方までガチガチになっているとのこと。ヒールを履くことによって足の指を動かさなくなっていることが原因なのだそう。「腰の不調は足から来ている」そうで、足を重点的に施術していただけました。時間配分はお客様のお悩みや状態に合わせて変えてくださるそうです。ふくらはぎ・足裏・足指をしっかりほぐしてもらっただけでなく、「ヒールを履く回数を減らせるならば減らして、お風呂上がりに足をグーパーグーパーと動かすだけでも改善が期待できる」など、アドバイスもいただけました。「なぜ硬くなるのか」という原因から丁寧に説明していただけたので納得感が違います。

最後に足上げ運動や、脛・太もも・股関節周りのストレッチをしました。足はあまり上がらず、きつかったです。立ちっぱなしの姿勢が多く、ふだんからお尻やもも裏を使っているのにも関わらず、ケアが全く足りていないことが原因で硬くなっているとのこと。ヒールを履くことによって脛に力が入りっぱなしの状態なので、自宅でもストレッチをして緩めるといいそうです。また「ハムストリングスの伸びが悪い」というご指摘も…。股関節周りや太ももの筋肉に対し、「イタ気持ちいい」と感じられる範囲でストレッチすることが大切だと教わりました。