酒さ皮膚炎知ってますか?(2025年02月09日 21時11分) 肩こり・慢性疲労ケア専門店 Care salon manawa

酒さ(しゅさ)皮膚炎とは?

酒さは、顔に赤みや炎症が出る慢性的な皮膚疾患です。頬、鼻、額、顎などに症状が現れ、初期は「赤ら顔」のように見えますが、放置すると悪化することがあります。

主な症状
• 顔の中央部が赤くなる
• 毛細血管が目立つ(拡張)
• ぶつぶつ(丘疹・膿疱)ができる
• 肌がヒリヒリする、乾燥する

一見、ニキビや湿疹と似ていることから自己判断しやすいですが、原因や対処法が異なるため注意が必要です。

酒さの原因

酒さの原因ははっきりと分かっていませんが、いくつかの要因が関係していると考えられています。
• 皮膚のバリア機能低下
• 紫外線や乾燥などの外部刺激
• ストレスやホルモンバランスの乱れ
• アルコールや辛い食べ物などの刺激物
• ダニ(毛包虫)の影響

対処法とセルフケア

1. 刺激を避けるスキンケア

酒さの肌は非常に敏感なため、スキンケアは弱酸性で低刺激のものを徹底することが重要です。
• 洗顔は優しく、泡で包み込むように洗う
• 保湿はしっかりと、セラミドやヒアルロン酸配合の弱酸性スキンケアがおすすめ
• 紫外線対策を忘れずに(SPF30程度で低刺激のもの)

**「Care salon manawa」**では、弱酸性のスキンケアを使ったアプローチもご提案しています。肌のバリア機能を守りながら、健康な肌づくりをサポートします。

2. リンパケアで体の巡りを整える

酒さはストレスや血行不良も関係しているため、リンパケアで体の巡りを整えることが改善のサポートにつながります。
• リンパケアで血流が促進され、肌のターンオーバーが正常化しやすくなる
• 深いリラクゼーション効果で自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減

「Care salon manawa」の全身リンパケアは、酒さなどの慢性的な不調にお悩みの方にもおすすめです。心身を整え、肌に優しいケアで内側から健康な状態へ導きます。

3. 食生活とストレスケアも忘れずに
• 刺激物(アルコール、辛い食べ物、カフェイン)を控える
• ビタミンCやビタミンEを含む食材を積極的に摂る
• 腸内環境を整え、睡眠をしっかりとる

専門医とサロンケアの両立を大切に

酒さは医師の診断と治療が重要ですが、日々のスキンケアや体調管理も大きなカギになります。サロンケアとセルフケアを組み合わせて、心身のバランスを整えながら健康的な肌を目指しましょう。