あれ?私疲れてる?(2025年05月07日 22時25分) 肩こり・慢性疲労ケア専門店 Care salon manawa

【新学期とGW明けの“なんとなく不調”に…】
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ゴールデンウィークが終わってホッとひと息…と思ったら、
なんだかドッと疲れが出てきた…って感じてる方、多いんじゃないかな?
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新学期の緊張感や、リズムの変化。
子どもたちのサポートに、毎日フル回転ですよね。
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「私、なんか最近しんどいな…」
その感覚、大事にしてね◎
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こんなときは、
・お腹や仙骨まわりをあたためる
・湯船にゆっくりつかる
・深〜く深呼吸してみる
・自分をなでなでするように優しく触れる
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たったこれだけでも、副交感神経が働いて
心と体がふわっとゆるみますよ〜♡
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がんばってる自分に、
「よしよし、えらいよ〜」って声かけてあげてね。
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そして、もっと深く癒されたいあなたは…
【Care salon manawa】で、
ほっとゆるむ時間を一緒に過ごしましょ♪
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疲れがたまる前に、
リセットしに来てね〜!